Без рубрики

10 простых советов, как создать атмосферу хюгге дома

Превратите ваш дом в спокойное, уютное и тёплое место, из которого не хочется уходить. О хюгге в России заговорили прошлой осенью, когда вышла книга Майка Викинга «Hygge. Секрет датского счастья». Для сравнения: до октября 2016 года по запросу «хюгге» Google Подробнее…

Без рубрики

Как ходить по улицам в гололёд и остаться в живых

Подробная инструкция, которая поможет пережить зиму без травм и переломов. Как правильно одеться? Обувь Главное табу — обувь на высоком каблуке или платформе. Каблук должен быть не выше 3–4 сантиметров. Также можно попробовать покорить покрытые льдом тротуары в обуви на Подробнее…

В admin, перед
Без рубрики

«Нет мужских и женских обязанностей»: трезвый взгляд на здоровые отношения

Сооснователь Lodoss Team Дмитрий Ковалёв в блоге на Medium поделился своим представлением о том, как должны строиться отношения. Лайфхакер публикует текст с согласия автора.  Любовь Отношения должны строиться на заботе, доверии, партнёрстве и компромиссах. А не на чувствах, любви и остальных глупостях, Подробнее…

В admin, перед
Без рубрики

Почему полезно разговаривать с незнакомыми людьми

Общение с незнакомцами приносит больше радости, чем разочарований, и даже улучшает работу мозга. Это улучшает эмоциональное состояние Мы отводим взгляд в общественном транспорте. На вечеринках и встречах предпочитаем общаться с несколькими людьми, которых хорошо знаем, не рискуя заговорить с кем-то Подробнее…

В admin, перед
Без рубрики

Польза и вред хурмы: как получить заряд витаминов, а не проблемы

Хурма — ягода вкусная и полезная. Однако и побочные эффекты у неё есть. Чем полезна хурма Замедляет старение и улучшает зрение Как и во всех оранжевых плодах, в хурме много витамина А в виде бета-каротина. Из 100 г хурмы организм может Подробнее…

В admin, перед
Без рубрики

7 жизненных уроков, которые мы вынесли из сериала «Чёрное зеркало»

Сериал «Чёрное зеркало» состоит из отдельных историй, показывающих влияние технологий на общество. И хоть большинство сюжетов довольно фантастичны, из них можно извлечь немало жизненных уроков. 1. Массмедиа могут отвлекать от действительно важных событий Первый же эпизод сериала под названием «Национальный Подробнее…

В admin, перед
Без рубрики

20 жизненных уроков, которые мы получаем слишком поздно

Было бы неплохо получить увесистую порцию мудрости вместе с выпиской из роддома. Но нет. Жизнь коварна, непредсказуема и выдаёт уроки не по расписанию. Некоторые — с большим опозданием. 1. Здоровье важнее всего До безобразия простая логика: инвестиции в здоровье смолоду Подробнее…

В admin, перед
Без рубрики

Как заниматься дома: программа тренировок на неделю

Эта программа поможет вам начать заниматься (впервые или после долгого перерыва), поднять тонус мышц, улучшить физическое состояние и самоощущение. Программа домашних тренировок Разбор упражнений вы найдёте под программой. Понедельник Суставная разминка. Наклоны и повороты головы, вращение плечами, локтями и запястьями, Подробнее…

В admin, перед
Без рубрики

12 правил цивилизованного разговора

Правила хорошего тона, которые пригодятся в любой беседе. Всё перечисленное ниже ещё в 1692 году написал своим детям влиятельный английский юрист Мэтью Хейл (Matthew Hale). Сегодня его слова как никогда актуальны. 1. Не лгите Ложь — великое преступление против человечества. Подробнее…

В admin, перед
Без рубрики

Как очистить кеш на компьютере или мобильном устройстве

Эти простые способы помогут очистить вашу систему от мусора, освободить память и ускорить устройство. Как очистить кеш в Windows и macOS Самый простой способ очистить компьютер от временных файлов — воспользоваться специальной программой. К примеру, бесплатная утилита CCleanerсправится с этой задачей Подробнее…

В admin, перед