Человек — существо слабое. Мало кто может отказать себе в поглощении вкусной, но по совместительству вредной еды во время марафона новогодних праздников. Когда же календарь неумолимо указывает на скорое возвращение к серой рутине, может подвести не только настроение, но и самочувствие. В обзоре будут даны советы, как безболезненно вернуться к трудовым будням после долгих застолий.

 

1. Стакан кефира на ночь

 

Целительный напиток на все времена. / Источник фото: amazonaws.com

Перед первым трудовым днем после затяжных праздников на ночь следует обязательно выпить стакан кефира. В особенности это касается тех, кто употребил в минувшие дни в достатке жирной пищи и алкогольных напитков. Кефир создаст благоприятную среду в организме и поможет справиться с переработкой излишков пищи и последствиями воздействия алкогольных напитков.

2. Выпивать как можно больше питьевой воды

 

Вода - природный детокс. / Источник фото: cosmopolitan.ru

Чистая питьевая вода является природным детоксом — она помогает вывести из организма все накопленные вредные вещества. Она в самом прямом смысле моет ваш желудочно-кишечный тракт и сосуды. В последние дни каникул и первые рабочие дни после них важно выпивать около 2 литров чистой воды в день. Не следует забывать, что целебными свойствами обладает только некипяченая вода. Если вода подвергнута химической обработке, она считается «мертвой».

3. Порадуйте себя

 

Устройте шоппинг-терапию. / Источник фото: holiday.by


В дни мучительного перехода из праздничного режима в будничный обязательно порадуйте себя чем-нибудь. Если вы обожаете шоппинг, накануне выхода на работу посетить ваш любимый торговый центр: прямо сейчас отличная распродажа поджидает именно вас. Если же шоппинг-терапия, как говорят в Великобритании, — «не ваша чашка чая», то выберите вашу самую любимую маленькую радость жизни: проведите вечер за любимой компьютерной игрой, читайте глянцевые журналы, игнорируйте домашние дела.

4. Начните первый рабочий день c очень дорогого кофе

 

Дорогой кофейный напиток для успешных людей.


Случалось ли вам завидовать, когда вы видите тот или иной кофейный напиток стоимостью примерно 4-5 долларов во время ознакомления с прейскурантом кофе-карты в вашей любимой кофейне по соседству? Говорили ли вы себе мысленно, что такое расточительство себе в жизни не позволите, что это просто глупо? А теперь возьмите и в первый ваш рабочий день после праздников выйдите из дома на 15 минут раньше и купить тот самый дорогой напиток, о котором и мечтать было глупо. Ваше настроение обязательно стремительно взлетит вверх!

5. Похвастайтесь подарками перед своими коллегами

 

Похвастаться подарком - лучший способ поднять настроение в будни. / Источник фото: insales.ru

Запрячьте вашу скромность куда подальше и в первый рабочий день после каникул прихватите с собой на работу самый лучший ваш подарок, который, разумеется, уместится в сумку. Маленькое постпраздничное хвастовство еще никого не убивало (а вот самооценку очень даже повышало). И этот совет вовсе не касается только представительниц прекрасного пола. Похвастаться после праздников новыми часами, запонками или гаджетом смело может любой брутальный джентльмен.

6. Устройте маленький саботаж в виде увлекательного чата с близкими

 

Расскажите домашним, как обстановка в первый рабочий день. / Источник фото: pixabay.com

Превратите ваш первый рабочий день в шпионский детектив. Попробуйте докладывать кому-то из ваших близких, где бы он ни находился, о том, как обстоят дела на фронтах начала ваших послепраздничных будней. Можно придумывать различные шутки про коллег, дав им предварительно различные прозвища в шпионском духе.

7. С самого утра слушайте в наушниках любимую музыку

 

Музыка поднимает настроение и часто повышает концентрацию. / Источник фото: skovoronok.ru

Подавляющее большинство людей неоднозадачны: как правило, мы можем выполнять два разноплановых действия одновременно без потери качества выполнения этих самых действий. В первый рабочий день после праздников неплохо с самого утра включить в наушниках вашу самую любимую музыку. Она не отвлечет вас от работы, а вот позитивом непременно зарядит.

8. Не забывайте про сладкое в течение дня

 

Балуйте себя сладким.

Даже если вы на жесткой диете, обязательно нужно баловать сладким в небольшом объеме во время стрессовых будней. Рассасывайте во рту крохотный кусочек шоколада (но не леденцы!) каждые несколько часов.

9. Устройте чаепитие с коллегами в обеденный перерыв

 

Чаепитие с коллегами. / Источник фото: sostavproduktov.ru

С очень высокой долей вероятности многие ваши коллеги после праздников придут на работу, прихватив некоторое количество подаренных на праздники печенек. Проявите инициативу и предложите не расходиться на обеденный перерыв. Организуйте послепраздничное чаепитие с коллегами, которое пройдет за приятной беседой о том, кто, где и как встретил Новый год.

10. Запланируйте мероприятие в кругу семьи

 

Устройте особенный вечер в кругу семьи. / Источник фото: obr-tacin.ru

Утром в первый рабочий день объявите вашим домочадцам, что вечером их ждет что-то особенное. И неважно, что это будет, — игра в Монополию или просмотр самой любимой комедии. Радостное предвкушение особенного вечера в кругу семьи, который состоится не в честь праздника, а просто так, будет гарантированно держать очень высокую планку вашего настроения.

Рубрики: Без рубрики

4 комментария

Rane63 · 07.01.2019 в 20:54

✔ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН БРЕНДОВЫХ СУМОК, ЧАСОВ И АКСЕССУАРОВ
⏩⏩⏩⏩⏩⏩⏩ https://vk.com/bestbrands96 ⏪⏪⏪⏪⏪⏪⏪
🎁🎄🎁ПРЕКРАСНЫЙ ПОДАРОК К ЛЮБОМУ ПРАЗДНИКУ 🎁🎄🎁
⚠САМЫЕ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНЫЕ ЦЕНЫ👍
✔ОГРОМНЫЙ ВЫБОР❗ БОЛЕЕ 500 МОДЕЛЕЙ‼
🚛БЫСТРАЯ ДОСТАВКА ПО РОССИИ И СТРАНАМ СНГ🚛
💵 УДОБНЫЕ СПОСОБЫ ОПЛАТЫ, ВКЛЮЧАЯ ОПЛАТУ ПРИ ПОЛУЧЕНИИ 💵
ЗАХОДИ И УБЕДИСЬ ⏩https://vk.com/bestbrands96 ⏪

forum95 · 07.01.2019 в 21:41

Полный бред. И где вы находите эту лабуду? Особенно о кофе за 5$.

Zo19171506 · 08.01.2019 в 03:10

БРЕД РЕАЛЬНЫЙ(((((

Добавить комментарий

Похожие записи

Без рубрики

5 проверенных способов борьбы с бессонницей, среди которых нет приема успокоительных

Чем больше стрессов встречается в череде будней, тем выше риск заполучить расстройство сна. Не каждому человеку удается придерживаться идеального режима: ложиться спать в 23 часа и засыпать до полуночи, часто заниматься спортом и т.д. А Подробнее…

Без рубрики

10 способов применения старых простыней, которые годятся не только на тряпки

За всю жизнь человек около трети суток проводит в кровати. Если задуматься, это впечатляет, поэтому и простыней за жизнь может смениться много, ведь рано или поздно они теряют свой презентабельный вид или попросту портятся. Так Подробнее…

Без рубрики

Как заточить бритвенный станок в домашних условиях при помощи подручных средств

Практика показывает, что далеко не у всех получается своими руками заточить бритвенный станок. На самом деле в процедуре заточки нет ничего сложного, а приведённый в этом обзоре метод эффективен. Если нет, то процесс заточки (скорее Подробнее…