Помните, как в детстве родители постоянно запрещали нам ложиться спать с мокрой головой? Но это была не обычная прихоть взрослых, а вполне адекватный запрет, который был продиктован заботой о нашем здоровье. Повзрослев, мы начали игнорировать это правило, ведь не всегда есть время помыть голову утром, днем или за несколько часов до сна. Однако подобные действия, хоть и кажутся вполне безобидными, имеют очень серьезные последствия, как для состояния наших волос, так и для здоровья в целом.

 

1. Ломкость и хрупкость волос

 

Влажные волосы очень слабые, поэтому быстро ломаются. / Фото: ladysarafan.ru

Во влажном состоянии волосы очень слабые и могут пострадать даже от малейшего неверного движения. А теперь представьте, что с ними произойдет ночью, когда вы будете крутиться во сне и создавать трение. Еще хуже, если вы соберете локоны в пучок или гульку, надеясь, что утром проснетесь с красивыми кудряшками. Поэтому старайтесь мыть голову хотя бы за несколько часов до сна, чтобы они успели высохнуть естественным путем, либо используйте фен – даже от него в этой ситуации вреда будет меньше.

2. Плохой сон

 

 Мокрые волосы вызывают переохлаждение и проблемы со сном. / Фото: fb.ru

Если на улице мороз либо в вашей комнате работает кондиционер, мокрые волосы заставят вас мерзнуть. Чувство холода вызовет дискомфорт, в результате чего вы не сможете нормально спать, и будете постоянно просыпаться в течение ночи. Чтобы избежать подобных последствий, высушите волосы феном. Кстати, небольшой лайфхак: если дома очень холодно, согрейте феном простыню, пижаму и носки. Так вам будет очень уютно находится в кровати, и вы быстрее уснете.

3. Проблемы с укладкой

 

Ночью мокрые волосы путаются и утром их очень сложно привести в порядок. / Фото: stylenoted.com

Наверное, все девушки попадали в ситуацию, когда засыпаешь с мокрыми прядями, а утром не можешь их нормально уложить. Это происходит потому что во сне локоны перекручиваются и «застывают» в таком положении. Привести в порядок шевелюру и сделать прическу можно только, если намочить ее, высушить феном и нанести средство для укладки.

А если бы волосы были бы высушены вечером, то они приняли бы определенную форму и гораздо легче поддавались влиянию фена, плойки или утюжка.

4. Слабая иммунная система

 

Под действием мокрых волос тело охлаждается и появляется риск заболеть. / Фото: legkopolezno.ru

Несмотря на то, что знакомые нам не понаслышке ОРВИ возникают под влиянием вирусов, спровоцировать появление простуды может и повышенная влажность в тандеме с низкой температурой. Когда тело человека охлаждается, организм гораздо хуже борется с инфекциями, поэтому риск заболеть увеличивается.

5. Рост бактерий

 

Под влиянием влаги и тепла размножаются бактерии. / Фото: zen.yandex.ru

Идеальной средой для размножения бактерий считается совокупность воды и тепла. А теперь задумайтесь, какое количество бактерий появится после того, как вы проведете ночь с мокрыми волосами на теплой подушке. И в этой ситуации вас не спасет даже регулярная смена наволочек, ведь влага от локонов попадает непосредственно в саму подушку.

6. Перхоть

 

Регулярный сон с мокрыми волосами провоцируют появление перхоти. / Фото: shpilki.net

А теперь настало время вспомнить старую добрую перхоть, которая также появится, если не вы не будете сушить волосы. Все дело в том, что тепло головы и долгое воздействие воды становится причиной размножения не только бактерий, но и грибков. Кроме того, во время сна с влажной шевелюрой, кожа головы теряет естественные масла, которые быстро впитываются в наволочку вместе с излишками воды. В совокупности эти два фактора вызывают появление перхоти.

7. Тусклые волосы

 

Волосы теряют блеск. / Фото: guidelineshealth.com

Во время сна влага из волос переходит в ткань наволочки. И все бы ничего, но вместе с водой уходит и естественный жир, который отвечает за увлажнение и блеск шевелюры. Обезвоживание прядей приведет к тому, что они будут выглядеть тонкими, тусклыми, а концы начнут сечься в несколько раз быстрее.

8. Выпадение волос

 

Сон с мокрой головой приводит к выпадению волос. / Фото: flytothesky.ru

Мы уже упоминали, что сочетание тепла и влаги вызывает появление грибка. Он, в свою очередь, перерастает в трихофитию – микозное поражение шевелюры. Данная болезнь очень заразная и кроме выпадения волос вызовет зуд, красные пятна. Как только у вас появились первые симптомы заболевания, следует обязательно сходить к доктору, чтобы он смог назначить правильное лечение.

9. Появление угревой сыпи

 

Бактерии скапливаются на наволочке из-за чего появляются высыпания. / Фото: narodnymi.com

Из-за того, что ваша подушка становится убежищем для большого количества бактерий, на лице со временем появляются высыпания. Причем совсем не важно, какой у вас тип кожи – прыщи могут образоваться и на сухой, и на жирной, и на комбинированной. Чтобы предотвратить их возникновения, не ложитесь спать с мокрыми волосами и раз в 3 дня меняйте наволочки.

10. Головные боли

 

Еще одно последствие сна с мокрыми волосами - головная боль. / Фото: okeydoc.ru

Когда на коже головы появятся бактерии, организм будет стараться устранить их любым способом. Чаще всего в этом случае происходит увеличение кровотока к пораженной области. Как результат – усиливается циркуляция крови и повышается давление, из-за чего начинает болеть голова.

Что нужно делать, чтобы избежать вышеуказанных последствий?

• Мыть голову за несколько часов до сна, чтобы она успела высохнуть естественным путем.
• Купить шелковую наволочку. Структура материала позволит уменьшить трение ночью и предотвратить ломкость прядей.
• Если не успеваете высушить волосы на воздухе, используйте диффузор для фена либо обычную футболку. Эти подручные средства не так плохо влияют на локоны, как фен и полотенце.
• Предотвратить сечение кончиков и сохранить необходимую им влагу поможет кондиционер для волос. Его нужно наносить после каждого мытья головы.
• Не ложитесь спать с мокрым полотенцем на голове. Так вы только ускорите рост вредных бактерий.

Рубрики: Без рубрики

Добавить комментарий

Похожие записи

Без рубрики

Почему нужно вешать стакан на ручку двери в отеле, или Как обезопасить себя в отпуске

Открывать новые места и расширять свой кругозор — вот что такое путешествие. Что делать, если вы нервничаете перед поездкой, в пути и после прибытия в незнакомую страну, и это мешает вам расслабиться и наслаждаться своими Подробнее…

Без рубрики

«Военная тайна»: как со знанием дела развести бездымный костер разведчика

Каждый, кто хотя бы раз разводил костер, прекрасно знает о том, сколько дыма от него будет исходить уже в ближайшее время. Интересно, как разводили огонь разведчики во время войны, которым нельзя было выдать свое местоположение? Подробнее…

Без рубрики

5 убедительных причин, чтобы прихватить с собой на дачу пару пачек соли

Соль – это одна из тех вещей, что сопровождала человека на протяжении всей его истории. Представить себе готовку без соли просто невозможно. Мало кто знает о том, что соль можно широко применять в дачном хозяйстве. Подробнее…