Нормальное давление без лекарств.

Повышенное артериальное давление — один из наиболее распространенных недугов среди взрослых людей. Если его не контролировать, последствия могут быть весьма плачевными. Современные лекарства способны убрать любые симптомы, но зачем тратить средства и травить организм, если простые и естественные методы помогают не хуже? Практически у каждого дома есть большая часть средств из этого списка.

 

Нешуточная опасность

Артериальная гипертензия — опасное заболевание. /Фото: mycirclecare.com

Высокое артериальное давление — это показатели 140 на 90 или выше. От гипертонической болезни страдают около трети взрослого населения, среди людей старше 65 лет эта проблема встречается намного чаще — до 65%. Само по себе это состояние не приносит ничего приятного, а в придачу к нему приходится столкнуться с большим списком других опасных заболеваний: увеличением сердца, сердечной или почечной недостаточностью, ухудшением интеллекта, инсультом и т.п. Даже один единственный приступ повышенного кровяного давления — повод хорошенько подготовиться.

Почему так?

От повышенного давления страдает каждый третий взрослый. /Фото: deepayurveda.com

Возможных причин появления болезни на самом деле очень много. Среди наиболее распространенных:

• плохая экология;
• малоподвижный образ жизни;
• злоупотребление болеутоляющими лекарствами или противозачаточными таблетками;
• частое распитие алкогольных напитков;
• наследственная предрасположенность;
• постоянный стресс;
• болезни почек или надпочечников;
• чрезмерное увлечение соленой едой;
• лишний вес.

Некоторые таблетки вместо пользы приносят вред, надо проявить особую осторожность. /Фото: scopeblog.stanford.edu

Вне зависимости от первопричины, 5 действенных народных методов нормализуют повышенное артериальное давление за считанные минуты и уберут все неприятные симптомы.

1. Банан

Из банана можно сделать вкусный и полезный напиток. /Фото: midwestmodernmomma.com

Отменный вкус и масса полезных компонентов. Всеми любимый банан — необходимый фрукт для полноценного обмена веществ. Он помогает организму работать как часы. Банан — ценный кладезь калия, который способствует естественному избавлению от лишнего натрия. Чтобы добиться устойчивого положительного эффекта и всегда поддерживать кровяное давление в норме, нужно каждый день пить вкусный и питательный напиток на основе банана. Два спелых плода нужно очистить от шкурки и отправить в блендер. К ним добавить стакан холодного молока и взбивать в течение нескольких секунд. Такой освежающий фруктовый напиток будет полезен людям любого возраста, включая детей.

2. Сельдерей

Сельдерей на каждый день. /Фото: i.ytimg.com

Сельдерей способен не только нормализовать повышенное артериальное давление. Он положительно влияет на всю систему кровообращения в целом. Растение содержит особый фитохимический компонент под названием 3-N-бутилфталид, который устраняет все неприятные симптомы, связанные с гипертонией в любом возрасте. В еду можно добавлять все части сельдерея — корни, листья, стебель, черешки. Но наиболее заметный эффект оказывает стебель. Достаточно съедать один в день, запивая стаканом воды, чтобы полностью забыть о проблеме с давлением.

3. Кокосовая вода

Вкусный напиток — польза для организма. /Фото: thefitglobal.com

Это необычное средство отлично справляется с увлажнением организма. Кокосовая вода вполне может заменить обычную — и вкусно, и полезно. В день рекомендуется выпивать 1-1,5 литра. Приятный сладковатый вкус дарит хорошее настроение, а большое количество питательных веществ положительно влияет на общее самочувствие и предотвращает приступы высокого артериального давления. Чтобы действительно принести пользу организму, лучше покупать настоящие кокосовые орехи. Расколов их, можно получить натуральную и чистую кокосовую воду. Неплохая альтернатива — покупка готовой кокосовой воды.

4. Семена арбуза

Семена арбуза не стоит выкидывать. /Фото: healthadvice365.com

В семенах арбуза содержится кукурбоцитрин. Он способствует укреплению стенок кровеносных капилляров и их умеренному расширению. Благодаря такому эффекту все неприятности с повышенным артериальным давлением решаются очень быстро. Вещество в семенах арбуза целебно воздействует не только на сердечно-сосудистую систему, но еще эффективно оздоравливает почки и лечит артрит. Чтобы получить лекарственную смесь, нужно измельчить вместе по 3 столовые ложки семян арбуза и мака. Должен получиться очень мелкий порошок. Запивая полученную смесь водой, ее выпивают на протяжении дня. Лучше всего два раза: утром перед едой и вечером.

5. Чеснок

Чеснок помогает не только от нечистой силы. /Фото: 3.bp.blogspot.com

Все знают, что чеснок — это очень полезный продукт. Но не все подозревают, что он просто «на ура» контролирует артериальное давление. Чеснок нормализует также уровень холестерина в крови, препятствуя появлению серьезных заболеваний. Чтобы ощутить полезный эффект, необходимо съедать по нескольку зубчиков каждое утро. Не обязательно целыми и просто так, можно добавить в блюдо, но в свежем виде.

Рубрики: Без рубрики

7 комментариев

aliska56 · 13.12.2018 в 00:40

С ума сойти. Каждое утро ешьте чеснок и ходите, как огнедышащий дракон. Чего уж лучше?

tata0964 · 13.12.2018 в 19:29

Ага, у нас на Крайнем Севере ну прямо все есть из этого списка! Можем только чеснок по утрам жрать и вонять целый день! Маразм!!! Извините, но не растут у нас в Заполярье кокосы ,арбузы да сельдерей. А бананы к нам приезжают, в лучшем случае, «леопардовые».

    olga10koval · 14.12.2018 в 08:31

    Что ж вы так кричите ? У вас не растут , у нас
    растут . Не хочется вонять чесноком днём , воняйте ночью , съев перед сном…Проблем-то !!!!! Крику больше и нервы зачем-то себе портите таким ором.

    marina_spb2003 · 16.12.2018 в 00:07

    Чтобы не вонять чесноком, можно просто проглотить зубок, не разжевывая.

niutk · 14.12.2018 в 11:28

Ну очень домашние средства, особенно пункты с 1 по 4

Добавить комментарий

Похожие записи

Без рубрики

5 способов использовать хозяйственное мыло в быту, а не только для мытья рук

Хозяйственное мыло – это очень полезная вещь в быту, применение которой намного шире, чем может показаться на первый взгляд. Опытные хозяева знают, что данный вид мыла можно использовать для решения самых разных задач и проблем, Подробнее…

Без рубрики

Скрытые возможности рулона бумажного полотенца, которое сгодится не только для вытирания рук

Бумажное полотенце годится не только для того, чтобы вытирать руки. У каждого рулона имеется еще несколько полезных и весьма неординарных применений в быту, которые могут значительно облегчить день и избавить хозяина от некоторых проблем. Смотрим Подробнее…

Без рубрики

Секрет фирмы: как почистить килограмм семечек всего за несколько минут

Наверняка каждый видел в магазинах пакеты с семечками, лишенными шелухи. Приходилось когда-нибудь задумываться над тем, как их чистят? Определенно точно, делает это не 10 тысяч «пленных» китайцев, которые сидят и лузгают семена, проходящие по конвейеру. Подробнее…